زوجي غاضب وهجرني لأنني خرجت من المنزل     أعاني من مشاكل في النطق     ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال    

 18500 - أعاني من الفزع عند سماع صوت الجرس

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  6-12-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله دكتور ، أنا كنت أعاني من مرض نفسي خطير كان مآثر علي حياتي بشكل كبير جداً وأصبحت بعيداً عن العالم كل البعد وهو: كنت حين اسمع أي صوت جرس هاتف موبايل عندما يرن كنت أفزع وأخاف ولو كأنه خرج علي شبح في الظلام وقام بي افزاعي فقد كان قلبي يتخبط لسرعة كبيرة جداً وبدون انتظام حتي كنت أخاف أن أصاب بنوبة قلبية ولا يمر صوت هاتف ولا جرس إلا وتحدث لي هذه الحالة يعني دكتور تخيل كم سأسمع صوت الموبايل في اليوم عندما يرن من أي مكان أو لأي شخص كان، أكثر شيء كان يقتلني هو رنة الهاتف الموبايل عانيت من هذه الحالة سنتين ثم اختفت لسنتين وعادت مرة أخرى وهي مختفية لأن منذ فترة بعيدة تقريباً ثلاثة سنين ونصف وأصبحت كل ما اسمع صوت موبايل ليس لدي لي مشاكل كأنه لم يحدث لي شيء من قبل ، لكن بعدما أصبحت أن أقنع نفسي أنه الصوت تغير قليلا مع زيادة الجاذبية الأرضيّة و لو بشكل بسيط فهذا هو السبب الذي أقنعت به نفسي حتي لا أخاف مرة اخرى ونجحت بهذا الاقناع الذي أصبحت أشك أنه غير صحيح وأنا خائف أن يعود لي ذلك المرض من جديد فلو عاد أنا متأكد أنه سوف يقتلني لأَنِّي خرجت من هذه الأزمة بأعجوبة ، ما أريده منك دكتور أن تقول لي بالظبط ماذا حدث لي حتى أصبحت لا أعاني من هذا المرض واختفي كأنه لم يحصل شيء ؟؟ مع العلم المرة الثانية والأخيرة عانيت منه 3 سنين ولا يمر يوم واحد إلا وأنا مفزوع من الأصوات الكثيرة اليومية من تلك الفترة، لأني حينما أفكر وأشك أنه الصوت (لم) تتغير شدته أو حتي سرعته بسبب تغير الجاذبية أصبح مرتبك وأخاف أن تعود لي تلك الحالة ، ماذا حدث لي حتي تخلص جسمي أو عقلي من ذاك المرض وهل صحيح أن هناك تأثير من الجاذبية الأرضيّة على الصوت سواء علي شدته أو سرعته؟؟ بارك الله فيك دكتور وأطال الله في عمرك .
ملاحظه: نجحت في التغلب علي المرض بحجة أنه كل شيء أصبح مختلف أي أنه الأصوات اختلفت عن ذي قبل سواء في السرعة أو الشدة و ذالك بسبب تغير أو زيادة الجاذبية الأرضيّة .

الاجابة

الصوت العالي وتوقع القلق هو سبب حالة الفزع التي تمر بها ولقد نجحت لكونك غيرت نظرتك للصوت الذي تسمعه فقد كنت واعي وفهيم عندما غيرت نظرتك للصوت، وهي استراتيجية نفسياً صحيحة وأنصحك بالقيام بحديث ذاتي تقول فيه لنفسك عندما تسمع هذا الصوت بأن هذا الصوت صوت عادي وموبايل ولا داعي للقلق وتمارس الاسترخاء وتمارس حديث ذات ايجابية لنفسك وتضع هدف لحياتك وتشغل نفسك بالمفيد من الأعمال وتكون على علاقة بالله قوية من صلاة واستغفار .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني من مشاكل في النطق
    *   ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط
    *   حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج
    *   أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي
    *   أعاني من تغير المزاج المفاجئ
    *   ابني لا يدافع عن نفسه إذا ضربه أي طفل ويكتفي بالبكاء


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  كرهت زوجتي وأحس بالاختناق عندما اتخيل صورتها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .