زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق     أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر     زوجي يريد إرجاعي ولكن أهلي يرفضون     أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري     تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي     مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً     زوجتي لا تهتم بنظافتها الشخصية     زوجي تحرش بأختي     زوجي وطليقته وابنته في دائرة وأنا خارج هذه الدائرة     زوجي لا يهتم ولا يسأل عن أولاده    

 18447 - مشكلتي أنني يمكن استفزازي بسرعة ولأتفه الأمور

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-10-1438

الإسـتشــارة

أجد نفسي شخصية مستفزة بسرعة ولأتفه الأمور وقد تخرج مني كلمات أندم عليها وأشعر أني تافهة وأتمنى لو ضربت وقتها حتى لا أعيدها .. واتدخل في شؤون أخواني واخواتي فيما لهم منفعة دون طلبي ودون وجود حلول أو أحيانا دفاعاً عنهم في شيء مع أنهم قادرون عن الدفاع عن أنفسهم .. كيف أعالج نفسي من ذلك .

الاجابة

السلام عليكم فتاتي الفاضلة من خلال رسالتك فأنت شخصية اندفاعية يسبق سلوكك تفكيرك لذا يفضل أن تمارسي الرياضة يومياً ويفضل رياضة اليوجا لتكتسبي القدرة على الثبات الانفعالي كما نبدأ في تدريب أنفسنا على عدم التدخل في شئون الآخرين بداية إذا كانت هناك مشكلة فيفضل أن تتركي محيط المشكلة وتغلقي على نفسك حجرتك ولا تخرجي إلا بعد انتهائها كما يمكنك الذهاب إلى عيادة نفسية وعلاج سلوكي ليساعدوك في تعديل سلوكك الاندفاعي ويمكنك تناول أقراص سيبرالكس 10 مج قرص يومياً فسوف يساعدك على ذلك ونسأل الله لك التوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي
    *   طفلتي عنيدة وعصبية وتصرخ بصوت عالي
    *   زوجي لا يهتم ولا يسأل عن أولاده
    *   أمي تحاول أن تتدخل في حياتي الزوجية
    *   أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري
    *   مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  توهم المرض

  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  الــوســواس

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .