مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 18447 - مشكلتي أنني يمكن استفزازي بسرعة ولأتفه الأمور

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-10-1438

الإسـتشــارة

أجد نفسي شخصية مستفزة بسرعة ولأتفه الأمور وقد تخرج مني كلمات أندم عليها وأشعر أني تافهة وأتمنى لو ضربت وقتها حتى لا أعيدها .. واتدخل في شؤون أخواني واخواتي فيما لهم منفعة دون طلبي ودون وجود حلول أو أحيانا دفاعاً عنهم في شيء مع أنهم قادرون عن الدفاع عن أنفسهم .. كيف أعالج نفسي من ذلك .

الاجابة

السلام عليكم فتاتي الفاضلة من خلال رسالتك فأنت شخصية اندفاعية يسبق سلوكك تفكيرك لذا يفضل أن تمارسي الرياضة يومياً ويفضل رياضة اليوجا لتكتسبي القدرة على الثبات الانفعالي كما نبدأ في تدريب أنفسنا على عدم التدخل في شئون الآخرين بداية إذا كانت هناك مشكلة فيفضل أن تتركي محيط المشكلة وتغلقي على نفسك حجرتك ولا تخرجي إلا بعد انتهائها كما يمكنك الذهاب إلى عيادة نفسية وعلاج سلوكي ليساعدوك في تعديل سلوكك الاندفاعي ويمكنك تناول أقراص سيبرالكس 10 مج قرص يومياً فسوف يساعدك على ذلك ونسأل الله لك التوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر
    *   كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي
    *   أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية
    *   مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً
    *   ابنتي لا تحب أن أذاكر لها
    *   أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

  تكوين الصداقة

  مشكلة الانطوائية

  عانيت من الاكتئاب الذي افقدني ثقتي بنفسي

  اعاني من قلق واكتئاب شديدين

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .