زوجي لديه علاقات نسائية ويشاهد الأفلام الإباحية     زوجي يحبني لكنه يخونني مراراً ويعتذر     زوجي غاضب وهجرني لأنني خرجت من المنزل     أعاني من مشاكل في النطق     ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء    

 18447 - مشكلتي أنني يمكن استفزازي بسرعة ولأتفه الأمور

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-10-1438

الإسـتشــارة

أجد نفسي شخصية مستفزة بسرعة ولأتفه الأمور وقد تخرج مني كلمات أندم عليها وأشعر أني تافهة وأتمنى لو ضربت وقتها حتى لا أعيدها .. واتدخل في شؤون أخواني واخواتي فيما لهم منفعة دون طلبي ودون وجود حلول أو أحيانا دفاعاً عنهم في شيء مع أنهم قادرون عن الدفاع عن أنفسهم .. كيف أعالج نفسي من ذلك .

الاجابة

السلام عليكم فتاتي الفاضلة من خلال رسالتك فأنت شخصية اندفاعية يسبق سلوكك تفكيرك لذا يفضل أن تمارسي الرياضة يومياً ويفضل رياضة اليوجا لتكتسبي القدرة على الثبات الانفعالي كما نبدأ في تدريب أنفسنا على عدم التدخل في شئون الآخرين بداية إذا كانت هناك مشكلة فيفضل أن تتركي محيط المشكلة وتغلقي على نفسك حجرتك ولا تخرجي إلا بعد انتهائها كما يمكنك الذهاب إلى عيادة نفسية وعلاج سلوكي ليساعدوك في تعديل سلوكك الاندفاعي ويمكنك تناول أقراص سيبرالكس 10 مج قرص يومياً فسوف يساعدك على ذلك ونسأل الله لك التوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء
    *   أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال
    *   لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي
    *   أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي
    *   أعاني من الوساوس أثناء الصلاة
    *   أعاني من كثرة الوساوس والأفكار القهرية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  كرهت زوجتي وأحس بالاختناق عندما اتخيل صورتها

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .