زوجتي غير متهمة بالعلاقة الجنسية     أشعر بالاحراج لأن جسمي نحيف جداً مقارنة بسني     لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة     زوجي إنسان سلبي ولا يوجد تفاهم ولا حب بيني     زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق     أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر     زوجي يريد إرجاعي ولكن أهلي يرفضون     أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري     تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي     مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً    

 12411 - أعاني من نوبات خوف وهلع أثناء السفر

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  5-8-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمه الله كل عام وأنت بخيرأعتذر لك لو أني أزعجتك لكن أريد أن اشرح لك حالتي لتوجيهي بما ترونه مناسب وجعله الله في ميزان حسناتك أنا من عام 2004 كنت مسافر من منطقة إلى منطقة وكنت أحب السفر الداخلي بجنون وفي منتصف الطريق شعرت بضيق في التنفس بعدها بلحظات شعرت بأعراض خوف وهلع نشفان في الريق ارتجاف في الأطراف سرعة ضربات القلب شعور بأنه الموت وصرت كل ما أسافر في منتصف الطريق تأتي النوبة صرف لي الطبيب سيروكسات استمريت عليه ثلاث أشهر وتركته وبعد أربع سنوات بدأت أسافر ولكن اضغط على نفسي واستقرت حالتي لمدة خمس سنوات لكن بالتجنب اتحاشى أي مواقف تعرضني للخوف لكن الجديد بالأمر من خمسة أشهر كنت في زحمة جمارك إحدى الدول وشعرت بقلق وتوتر جراء الزحمة وقلق السفر وبعدها صار يأتيني القلق والتوتر في البيت ويستمر بالأيام حرارة في الجسم خفقان خوف من لا شيء يزداد آخر الليل حاولت الخروج من هذا المستنقع لجأت لمشايخ يعالجون بالقران تحسنت حالتي لكن بقيت الأعراض التالية :
من خمس أشهر لا أشعر بأي سعادة لا أحس بحزن شديد وكذلك لا أحس بفرح لا ارغب في عمل أي شيء قلق خفيف في بعض الأحيان من الوحدة حرارة في الوجه في بعض الأحيان خفقان وقت النوم صعوبة في النوم في أغلب الأوقات آمل من الله ثم منك يا دكتور أنك توجهني فأنا لا أشعر بطعم الحياة نهائياً هذا والله يحفظك يا دكتور .

الاجابة

السلام عليكم أخي الفاضل بداية نسأل الله لك العفو والعافية وما تمر به نوع من الاكتئاب مصحوب بنوبات هلع وأنصحك بمتابعة أقرب طبيب نفسي لك وإلى أن تسنح الفرصة لذلك تستطيع تناول العلاج الآتي سيبرالكس 10 مج قرص مرتين يوميا. رميرون 30 مج نصف قرص مساء. الاشتراك في نادي رياضي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم به وعند السفر تستمر على أدائها بالغرفة مع التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة والبيبسي والكولا ومشروبات الطاقه بمختلف أنواعها .. الإكثار من شرب المرمرية واليانسون عدم مشاهدة أفلام الرعب والأكشن الخروج من وقت لآخر بإجازة للاستجمام فقط لا يتخلللها أي مشاريع للعمل شغل أي وقت فراغ في القراءة وخاصة الكتب الدينية لتقوية الوازع الديني ثم الكتب الأدبية الهادفة وتقبل تحياتي ودعاءنا إلى الله بموفور الصحة والسعاد .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي
    *   طفلتي عنيدة وعصبية وتصرخ بصوت عالي
    *   زوجي لا يهتم ولا يسأل عن أولاده
    *   أمي تحاول أن تتدخل في حياتي الزوجية
    *   أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري
    *   مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  الــوســواس

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .