دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب

  

  

توصل باحثون إلى أن قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.
ووفقا لنتائج الدراسة، التى نشرت فى مجلة "علم وظائف الأعضاء التجريبية"، يرتبط النوم القصير المزمن بزيادة خطر الإصابة بإنسداد الشرايين، وأمراض القلب وبالتالى زيادة معدلات الإعتلال والوفيات، فقد تمكن الأطباء فى كلية الطب جامعة "واشنطن" من تحديد المرضى الذين هم بحاجة إلى تغيير عاداتهم الغذائية قبل أن يصابوا بالمرض .

وأكدت الدراسة الحالية أن البالغين، الذين ينامون بانتظام أقل من 7 ساعات فى الليلة، كانت مستويات بعض الحمض النووى الريبى (الجزيئات التى تؤثر على التعبير عن الجين أم لا) منخفضة لديهم.


وتلعب هذه الجزئيات دورا رئيسيا فى تنظيم صحة الأوعية الدموية، وبالتالى يتم التعرف على مستوياتها الآن على أنها علامات حيوية حساسة ومحددة لحصة القلب والأوعية الدموية والالتهابات والمرض.. بمعنى آخر، يرتبط المستوى المنخفض من هذه الجزئيات بأمراض القلب.

وقام الباحثون باختيار البالغين فى منتصف العمر لا يعانون من أمراض القلب، ثم طلب منهم إكمال استبيان مصمم لتقدير متوسط النوم ليلا بدقة، وتم أخذ كمية صغيرة من الدم وكل موضوع بعد صيام الليلة الماضية.

وقال الدكتور جيمى هيجمانز أحد الأطباء المشاركين فى الدراسة "إن العلاقة بين عدم كفاية النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد تكون بسبب تغيرات فى الرنا الميكروى جزئيا".


وتشير هذه النتائج إلى احتمال وجود "بصمة" مرتبطة بعادات نوم الشخص، وأن التقلبات فى مستوى "الرنا" الميكروى قد تكون بمثابة تحذير أو دليل مرحلة المرض والتقدم.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: لعب الأطفال خارج المنزل يحميهم من قصر النظر
      دراسة: شرب عصير البرتقال يوميا يخفض الإصابة بمرض النقرس
      دراسة: تناول البيض يحافظ علي صحة العيون
      دراسة: الغضب أكثر ضررا لكبار السن من الحزن
      "الخوخ" يقى من مرض الزهايمر



  أنا عصبية جدا وأعاني من الغيرة الزائدة على زوجي

  حياتي متقلبة بين نجاح وفشل وفشل ونجاح

  متزوجة منذ 9 سنوات وأشعر بتعب نفسي شديد من هذا الزواج وأفكر بالانفصال

  نفسيتي مدمرة ولا احس بأي مشاعر تجاه خطيبي

  أعاني من إدماني للعادة السرية

  أشعر بألم في الرأس

  لم أتحدث إلى أمي وأخواتي منذ زمن

  فـتـاة تعلـقـت بـي !!

  أحببتها وأريد الارتباط بها

  التســامح مع النـاس والعنــف مع الأهـــل

  تحمل المسؤلية في الحياة الزوجية

  زوجي يخونني مع نساء أخريات

  أعاني من اضطراب الهلع

  لم أعد أشعر بالراحة تجاه ما فعله خطيبي

  أعاني من التوتر وكثرة التفكير

تظهر لدي علامات الخوف والخجل عندما أتعرض لموقف اجتماعي محرج
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .