دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب

  

  

توصل باحثون إلى أن قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.
ووفقا لنتائج الدراسة، التى نشرت فى مجلة "علم وظائف الأعضاء التجريبية"، يرتبط النوم القصير المزمن بزيادة خطر الإصابة بإنسداد الشرايين، وأمراض القلب وبالتالى زيادة معدلات الإعتلال والوفيات، فقد تمكن الأطباء فى كلية الطب جامعة "واشنطن" من تحديد المرضى الذين هم بحاجة إلى تغيير عاداتهم الغذائية قبل أن يصابوا بالمرض .

وأكدت الدراسة الحالية أن البالغين، الذين ينامون بانتظام أقل من 7 ساعات فى الليلة، كانت مستويات بعض الحمض النووى الريبى (الجزيئات التى تؤثر على التعبير عن الجين أم لا) منخفضة لديهم.


وتلعب هذه الجزئيات دورا رئيسيا فى تنظيم صحة الأوعية الدموية، وبالتالى يتم التعرف على مستوياتها الآن على أنها علامات حيوية حساسة ومحددة لحصة القلب والأوعية الدموية والالتهابات والمرض.. بمعنى آخر، يرتبط المستوى المنخفض من هذه الجزئيات بأمراض القلب.

وقام الباحثون باختيار البالغين فى منتصف العمر لا يعانون من أمراض القلب، ثم طلب منهم إكمال استبيان مصمم لتقدير متوسط النوم ليلا بدقة، وتم أخذ كمية صغيرة من الدم وكل موضوع بعد صيام الليلة الماضية.

وقال الدكتور جيمى هيجمانز أحد الأطباء المشاركين فى الدراسة "إن العلاقة بين عدم كفاية النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد تكون بسبب تغيرات فى الرنا الميكروى جزئيا".


وتشير هذه النتائج إلى احتمال وجود "بصمة" مرتبطة بعادات نوم الشخص، وأن التقلبات فى مستوى "الرنا" الميكروى قد تكون بمثابة تحذير أو دليل مرحلة المرض والتقدم.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: كلمات تحفز لدينا الرغبة فى الطعام
      غازات عوادم السيارات تؤثّر على البصر و"تدمر" مراكز الرؤية
      استخدام المضادات الحيوية يزيد خطر التهاب المفاصل الروماتويدي
      أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية
      دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: لعب الأطفال خارج المنزل يحميهم من قصر النظر



  الرهـــاب الإجتمـاعي

  طيبتي وتعلقي الزائد بالآخرين سبب لي الاكتئاب

  زوجي يسخر مني وأسلوبه سيئ وغير محتمل

  مشكلتي :عدم قدرتي على ترتيب افكاري اثناء الكتابه

  فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية

  الواقعية في الحياة

  طفلي يعاني من النطق

  أفكار سلبية تدور حول الموت

  عوامل نجاح الحياة الزوجية

  أتعرف على الشباب انتقاما من زوجي السابق

  حياتي صعبة بسبب تزايد الشكوك بيني وبين زوجي

  لدي رهاب اجتماعي

  الخــــوف مـن المـــــــــوت

  بعد الملكة اكتشفت أن زوجي عنده سلبيات كثيرة

  لا أحس بأي مشاعر تجاه خطيبي

تربية الأطفال على تحمل المسؤولية في سن مبكرة يسهم في بناء شخصيتهم ؟
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .