دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة

  

  

قال باحثون ألمان "إن الإجهاد الوظيفي وارتفاع ضغط الدم وقلة النوم قد يكون وصفة للموت المبكر".. ففي دراسة أجريت على ما يقرب من ألفى عامل يعانون من ارتفاع في ضغط الدم وتم متابعتهم لمدة 18 عاما تقريبا، كان أولئك الذين أبلغوا عن عملهم المرهق وضعف النوم أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب ثلاث مرات من أولئك الذين ناموا جيدا ولم يعانوا من العثور على وظيفة.

وقال الدكتور جريج فونارو أستاذ أمراض القلب في جامعة برلين "يعاني حوالي 50% من البالغين من ارتفاع ضغط الدم، موضحا أن ضغط الدم المرتفع يعد عامل خطر رئيسى للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، حيث أظهرت عدد من الدراسات ارتباط بين زيادة ضغط العمل وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة".


وفي الدراسة الجديدة، أفاد الباحثون بأنه من بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن أولئك الذين عانوا من ضغوط العمل وحدهم معرضون لخطر أعلى من الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، لافتين إلى ضرورة أن يكون هناك وقتا للنوم والترفيه والاسترخاء لاستعادة مستويات الطاقة. ووفقا لمعدى الدارسة، فإن الوظيفة المجهدة هي "الوظيفة التي يكون للعديد من الموظفين فيها مطالب ولكن دون صلاحيات"، كما تم تعريف قلة النوم على أنها "مواجهة صعوبة في النوم والبقاء نائمين"، ونصحوا للتقليل من خطر الوفاة الحفاظ على انخفاض ضغط الدم، وإتباع عادات نوم جيدة وإيجاد طرق للتغلب على التوتر.


 





    

أخبار أخرى



      دراسة: كلمات تحفز لدينا الرغبة فى الطعام
      غازات عوادم السيارات تؤثّر على البصر و"تدمر" مراكز الرؤية
      استخدام المضادات الحيوية يزيد خطر التهاب المفاصل الروماتويدي
      أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب
      دراسة: لعب الأطفال خارج المنزل يحميهم من قصر النظر



  أهلي يسيئون معاملتي وأنا في محل شك دائما

  طلقت زوجتي وأريد طريقة لإقناعها بالرجوع

  يتكلم لوحده وينعزل عن الناس

  أنا محتارة في اختيار التخصص الذي يحقق طموحي

  زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...

  أحس بالملل والضجر عند البدأ في المذاكرة

  مشكلتي هي اختلاف الطباع وانعدام الحوار في حياتنا الزوجية

  زوجتي على علاقة مع شخص آخر

  اعاني مشكلة الخجل

  صديقتي مظلومة من زوجها

  هل اتزوجه

  منطلقة ومتفائلة ولكن

  ابني يعاني من بطء النمو الذهني

  ابني يضرب الخادمة أثناء غيابي عن المنزل

  خطيبتي مزاجية ولا أجيد التعامل معها

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .