“خل التفاح” يخفض نسبة السكر والكوليسترول

  

  


أثبتت الدراسات الطبية التي أُجريت على مدى سنوات كثيرة أهمية الخل في علاج الكثير من الأمراض، إما عن طريق تناوله مخففاً بالماء الدافئ، أو بتطبيقه مباشرة على الجروح والتقرحات.. ومن الأمراض التي يساعد الخل في علاجها..

1- السكري: أثبتت العديد من الدراسات أن خل التفاح يساعد في تقليل مستوى الجلوكوز في الدم، ومنها دراسة في 2007 أُجريت على 11 شخص مصابين بالسكري النوع الثاني قاموا بتناول معلقتين من خل التفاح يومياً قبل النوم مما أدى لخفض مستوي الجلوكوز في الصباح بمعدل 4-6%.

2- الكوليسترول: تم اجراء تجربة على الفئران في 2006 أثبتت أن الخل يساعد في تقليل الكوليسترول ولكن لم يتم تجريبها على البشر.


3- ضغط الدم وصحة القلب: دراسة أخرى أُجريت على الفئران أثبتت أن خل التفاح يقلل ضغط الدم، وأثبتت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يتناولون الخل مع الزيت على السلطات 5 أو 6 مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

4- السرطان: أثبتت دراسات معملية أنه يمكن لخل التفاح القضاء على الخلايا السرطانية أو الإبطاء من نموها.

5- فقدان الوزن: تم استخدام الخل على مر السنين لفقدان الوزن، والخل الأبيض يساعد على الشعور بالإمتلاء. تم اجراء دراسة في 2005 على 12 شخص ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون قطعه صغيرة من الخبز مع الخل الأبيض يشعرون بالشبع بوقت أسرع.

 





    

أخبار أخرى



      الأنظمة الغذائية السيئة أكبر تهديد للصحة العالمية
      دراسة: الفقر يترك بصمة على جيناتنا
      دراسة بريطانية: هذا ما تفعله الشيشة في جسمك
      دراسة بريطانية: إحذر السهر
      البنجر قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم
      الأطعمة المحلاة بالسكر قد لا تحسن المزاج
      المشي 10 دقائق يوميا يحمي من إعاقة دائمة مستقبلا



  هل انفض الغشاء...

  أعاني من الاكتئاب بسبب قصر قامتي

  تحولت من فتاة ضحوكة دائما لفتاة مكتئبة كثيرة البكاء

  الوسواس القهري

  حماتي لا تطيقني وتسيئ معاملتي

  أريد الارتباط بشاب وأخشى أن يتلاعب بمشاعري

  أريد تكوين أسرة مسلمة على أساس صحيح

  زوجي لا يحترمني ولا يراعي مشاعري

  طردني عمي من بيته اربع مراات

  الكلام الخارج أثناء المعاشرة

  أعاني من تزاحم الأفكار وعدم التركيز

  اكتشفت انه يكذب كثيرا ولو بابسط الامور وكان ياكل من المال الحرام

  حماتي تغار مني وتريد التحكم في كل تصرفاتي

  أنا فتاة تبلغ من العمر 23 سنة وتقدم لي..

  أعاني من كثرة أحلام اليقظة

تقوم مراكز الرعاية الشاملة للمعاقين بالدور المطلوب منها على أكمل وجه
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
موافق إلى حد ما
لا أوافق
لا أوافق تماماً

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .