الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يزيد من آلام الرقبة والظهر

  

  

حذرت دراسة طبية من أن بعض الأشخاص خاصة الشباب قد يعانون من آلام الظهر أو الرقبة مبكرا بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول.

وتشير نتائج الدراسة المنشورة في مجلة “العمود الفقري”- إلى أن الضغط على العمود الفقرى أثناء التحدث لفترات طويلة فى الهاتف المحمول، يضاعف من آلام العنق وأعلى الظهر.

ويقول المؤلف المشارك للدراسة الدكتور تود لانمان، بجامعة نيويورك، “تكشف الأشعة السينية انحراف العنق إلى الخلف في حال التحدث عبر الهاتف لساعات طويلة، ما يؤثر سلبا على مراكز الأعصاب في هذه المنطقة الحساسة مسببا التهابات وآلام، مضيفا أن التأثير على العمود الفقري يزيد كلما زادت فترات التحدث في الهاتف المحمول.


واقترح الباحثون تغييرات لنمط الحياة بسيطة لتخفيف التوتر من الموقف “الرقبة النص”، كما أوصوا بالاحتفاظ بالهواتف المحمولة أمام الوجه أو بالقرب من مستوى العين أثناء الكتابة النصية، فضلا عن استخدام اليدين واثنين من الإبهام لخلق موقف أكثر راحة للعمود الفقري.

 





    

أخبار أخرى



      الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم
      الاعتقاد بأنك أقل نشاطا يمكن أن يقصر حياتك
      تعرض المراهقين للعنف يزيد إصابتهم بالسمنة
      تناول الجزر يحسن الرؤية في الظلام
      تناول العنب يقي الأسنان من التسوس
      أوراق النعناع لعلاج عسر الهضم
      دراسة تؤكد: تناول البصل الأحمر يدمر الأورام




  توهم المرض

  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  الــوســواس

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .