الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يزيد من آلام الرقبة والظهر

  

  

حذرت دراسة طبية من أن بعض الأشخاص خاصة الشباب قد يعانون من آلام الظهر أو الرقبة مبكرا بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول.

وتشير نتائج الدراسة المنشورة في مجلة “العمود الفقري”- إلى أن الضغط على العمود الفقرى أثناء التحدث لفترات طويلة فى الهاتف المحمول، يضاعف من آلام العنق وأعلى الظهر.

ويقول المؤلف المشارك للدراسة الدكتور تود لانمان، بجامعة نيويورك، “تكشف الأشعة السينية انحراف العنق إلى الخلف في حال التحدث عبر الهاتف لساعات طويلة، ما يؤثر سلبا على مراكز الأعصاب في هذه المنطقة الحساسة مسببا التهابات وآلام، مضيفا أن التأثير على العمود الفقري يزيد كلما زادت فترات التحدث في الهاتف المحمول.


واقترح الباحثون تغييرات لنمط الحياة بسيطة لتخفيف التوتر من الموقف “الرقبة النص”، كما أوصوا بالاحتفاظ بالهواتف المحمولة أمام الوجه أو بالقرب من مستوى العين أثناء الكتابة النصية، فضلا عن استخدام اليدين واثنين من الإبهام لخلق موقف أكثر راحة للعمود الفقري.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة تؤكد المشروبات الغازية تسبب مشاكل صحية
      شبكات التواصل الاجتماعي المصدر الرئيسي للضغط النفسي
      السجائر الإلكترونية أشد خطرًا من التقليدية
      تناول الأسبرين يوميا يقلل خطر سرطان الكبد
      دراسة تحذر من النوم مع الحيوانات الأليفة
      “خل التفاح” يخفض نسبة السكر والكوليسترول
      تناول الخس يساعد على علاج الإمساك وإنقاص الوزن



  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  التعامل مع الطفل

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  كرهت زوجتي وأحس بالاختناق عندما اتخيل صورتها

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .