المراهقون الذين يعانون من الأرق ألاكثر وقوعا فريسة للبدانة

  

  

أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم ليلا , يصبحون أكثر عرضة لخطر الوقوع فريسة للبدانة بالمقارنة مع نظرائهم الذين ينامون أكثر من ثمانى ساعات .
فقد أظهر الباحثون فى كلية “مليمان “للصحة العامة بجامعة “كولومبيا ” أن المراهقين لديهم مخاطر عالية من السمنة قبل سن 21 عاما والأعلى بنسبة 20 % بين الأطفال الذين تصل أعمارهم ال 16 عاما الذين ينامون أقل من ست ساعات .

وقالت “شاكيرا سوجليا ” أستاذ مساعد فى علم الأوبئة فى كلية “ميلمان ” أن قلة النوم فى سنوات المراهقة قد تكون أحد العوامل المساهمة فى البدانة فى وقت لاحق من الحياة , وإذا كان الشخص أصبح رائدا ويعانى من البدانة المفرطة , فإنه من الصعب كثيرا إنقاص وزنه ليظل بدينا وفريسة للعديد من الامراض المزمنة فى مقدمتها مرض السكر النوع الثانى وأمراض القلب والسرطان .


واضافت ” سوجليا ” فى معرض أبحاثها المنشورة فى العدد الاخير من مجلة ” طب الأطفال ” أن الرسالة كانت للآباء للتأكد من حصول المراهقين على أكثر من ثمانى ساعات فى الليلة , فضلا عن النوم ليلة جيدة لمساعدتهم على الحفاظ على صحتهم والنمو السليم فى مرحلة المراهقة .

 





    

أخبار أخرى



      تمتع الأطفال بعضلات قوية يعزز مهارات الذاكرة
      دراسة تكشف عن أن الكسل قد يكون معديًا
      خطورة المضادات الحيوية على الجهاز العصبي
      دقائق من الرياضة تزيد نشاطك خلال العمل
      دراسة.. الهواء الملوث يؤثر سلباً على صحة القلب
      الجريمة الإلكترونية في ألمانيا ارتفعت 80 % في 2016
      الأجهزة الإلكترونية تضر بالأطفال




  زوجتي لا تطيعني ولا يوجد أي تفاهم بيننا

  مشكلتي أني اتلذذ بالألم

  بدأت أكره تصرفات زوجي

  كنت على علاقة مع شاب كلما طلبت منه الزواج يقول لا أدري

  أخاف من الناس

  زوجتي حساسة جداً وقليلة الكلام

  أعاني مشاكل نفسية وقولون ومدخن عندي الانتصاب ضعيف

  ثلاث مواقف جرحتني وصدمتني من شخص مقرب جدا ..

  أنا محتار في إتخاذ بعض القرارات

  طفلة شاهدة والديها في غرفة النوم

  أغار بشدة من صديقتي

  زواج المرأة بلا موافقة وليها

  أريد حلاً لأنني أحس أن هناك تباعد بيني وبين زوجي

  وسواس النظافة البدنية

  زوجي عصبي ويتجاهلني إلا أذا بكيت

تتأثر المجتمعات العربية من انتشار العنصرية بين أفرادها
بشكل كبير
بشكل متوسط
بشكل ضعيف

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .