المراهقون الذين يعانون من الأرق ألاكثر وقوعا فريسة للبدانة

  

  

أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم ليلا , يصبحون أكثر عرضة لخطر الوقوع فريسة للبدانة بالمقارنة مع نظرائهم الذين ينامون أكثر من ثمانى ساعات .
فقد أظهر الباحثون فى كلية “مليمان “للصحة العامة بجامعة “كولومبيا ” أن المراهقين لديهم مخاطر عالية من السمنة قبل سن 21 عاما والأعلى بنسبة 20 % بين الأطفال الذين تصل أعمارهم ال 16 عاما الذين ينامون أقل من ست ساعات .

وقالت “شاكيرا سوجليا ” أستاذ مساعد فى علم الأوبئة فى كلية “ميلمان ” أن قلة النوم فى سنوات المراهقة قد تكون أحد العوامل المساهمة فى البدانة فى وقت لاحق من الحياة , وإذا كان الشخص أصبح رائدا ويعانى من البدانة المفرطة , فإنه من الصعب كثيرا إنقاص وزنه ليظل بدينا وفريسة للعديد من الامراض المزمنة فى مقدمتها مرض السكر النوع الثانى وأمراض القلب والسرطان .


واضافت ” سوجليا ” فى معرض أبحاثها المنشورة فى العدد الاخير من مجلة ” طب الأطفال ” أن الرسالة كانت للآباء للتأكد من حصول المراهقين على أكثر من ثمانى ساعات فى الليلة , فضلا عن النوم ليلة جيدة لمساعدتهم على الحفاظ على صحتهم والنمو السليم فى مرحلة المراهقة .

 





    

أخبار أخرى



      تناول العنب يقي الأسنان من التسوس
      أوراق النعناع لعلاج عسر الهضم
      دراسة تؤكد: تناول البصل الأحمر يدمر الأورام
      الوجبات السريعة تسبب الخرف
      الماء البارد يحسن الحالة المزاجية
      شاشة الهاتف الذكي تهدد عيون الاطفال
      نسيان الطريق من الأعراض المبكرة للإصابة بالزهايمر




  آلام بسبب العادة السرية

  تعرفت على شاب من خلال موقع زواج عبر الانترنت

  ابنتي تبكي بدون سبب وتخاف أن تخرج مع والدها

  أشعر بالخوف وفقدت الأمان في حياتي الزوجية

  شجار بين الأم والزوجة

  قسوة أم على أبنائها

  أصبت بالإحباط نتيجة صدمات من صديقاتي

  أشعر بحزن شديد

  وجــدت أرقــام لـرجال أجـانب في هـاتف أختـي

  تقــدم لخطبة أختي شاب تعرف عليها عبــر الانترنـت

  أعاني من عقد نفسية .. يتيمة .. عانس ..

  أعاني من تأنيب الضميرعند تذكر الماضي

  زوجي جاف الطباع ولا يقدر الحياة الزوجية

  أمر بمرحلة شك حول صحة الدين والمعتقدات

  تقدم لي رجل متزوج هل أقبل به ؟

ارتفاع المهر يدل على علو مكانة الفتاة وأسرتها
أوافق
لا أوافق
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .