النوم يساعد على حل المشاكل والتعلّم بشكل أفضل

   9\7\1432هـ

  

واشنطن- وجدت دراسة أمريكية جديدة أن يساعد على حل المشاكل والتعلّم بشكل أفضل.

وقالت معدّة الدراسة ريبيكّا سبنسر وهي بروفسور مساعد في جامعة ماساشوستس ان الدراسة لا تثبت ان النوم يساعد الدماغ على التعلّم بشكل أكثر فعالية، ولكنها تقدم دليلاً على أن الدماغ لا يرتاح ويحلم فقط حين ننام بل يعيد مراجعة أحداث النهار ومعالجتها.

ونقل موقع "هلث داي" الأمريكي عن سبنسر قولها ان "النوم مثل إعادة مشاهدة فيلم كنت شاهدته من قبل، فهو يضيف شيئاً لم ننتبه له".

وفي حين يبدو واضحاً ان بعض الناس يؤدون أعمالهم بشكل أفضل إذا حصلوا على قسط من النوم، إلاّ ان سبنسر تقول ان الدراسة فريدة من نوعها لأنها تعاين الناس الذين لديهم فرصة بسيطة لتعلّم أمر ما ومن ثم إما ناموا أو بقوا مستيقظين.


وشملت الدراسة 54 طالباً جامعياً، طلب من قسم منهم تعلّم المقامرة في الصباح والقسم الآخر في المساء وحضروا بعد ذلك بـ12 ساعة للعب، فتبيّن ان الذين كانت لديهم الفرصة للنوم لفترة طويلة بعد تعلّم اللعبة كان أداؤهم أفضل.

وأظهرت النتائج ان 80% من الذين ناموا بعد اللعبة استطاعوا كشف الحيلة فيها و40% من الذين بقوا مستيقظين. "يو بي اي"


 





    

أخبار أخرى



      دراسة: الاستشارات النفسية ومضادات الاكتئاب تعمل على تغيير الشخصية
      باحثون يكشفون استمرار نمو الدماغ بعد البلوغ
      دراسة : نصف ساعة مع الأم يوميا تجعل الطفل أكثر ذكاء
      تناول الماغنسيوم يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية
      تدريب المخ يعمل على تعزيز الثقة بالنفس
      دراسة تحذر من المشي مسافة طويلة بكعب عالٍ
      دراسة تربط بين التدخين السلبي وزيادة خطر الإصابة بجلطة




  مشكلتي أني شديد التعلق بالأشخاص

  الخوف لدى الطفل

  طفلتي عنيدة

  الــــــــــخـــــــــوف من اي شي

  الشذوذ الجنسي

  أشعر بأن كل الناس يكرهونني وبأني أخسر جميع علاقاتي معهم

  أنا إنسانة فاقدة للحنان والاهتمام من قبل زوجي

  علاقتي بصديقتي !!

  خطيبي لا يقوم أحيانا لصلاة الفجر

  زوجي تركني

  كيف اتعامل مع احلام اليقظة

  أمارس العادة السرية منذ ست سنوات!

  هل دخلت للنت بحثاً عن زوج المستقبل ؟

  الرهاب الاجتماعي

  أريد ان اقوم برحلة علاج نفسي

هل تمتلك المعرفة الكافية عن مرض التوحد؟
نعم
لا
لا أهتم

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .