تناول العنب يقي الأسنان من التسوس         أوراق النعناع لعلاج عسر الهضم         دراسة تؤكد: تناول البصل الأحمر يدمر الأورام         الوجبات السريعة تسبب الخرف         الماء البارد يحسن الحالة المزاجية         شاشة الهاتف الذكي تهدد عيون الاطفال         نسيان الطريق من الأعراض المبكرة للإصابة بالزهايمر         مخاطر افراط استخدام الاطفال للهواتف الذكية         المراهقون يميلون للكذب بسبب الإجهزة الإلكترونية         الضحك لدقيقتين يعادل الجري لعشرين دقيقة         الابتعاد عن الشكوى لمدة أسبوع يعالج الاكتئاب        

الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم
وجدت دراسة جديدة أن شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم بسبب انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي.
   ويتداخل الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية، مع الهرمون الطبيعي الذي تنتجه أجسادنا، ويساعدنا على التحكم بدورات

الاعتقاد بأنك أقل نشاطا يمكن أن يقصر حياتك تعرض المراهقين للعنف يزيد إصابتهم بالسمنة تناول الجزر يحسن الرؤية في الظلام

إذا ثبتت المودة.. فلابأس بالغياب..!
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
القلوب التي تخفق دواخل الناس تفرح بقرب القريب والحبيب.. وتأنس به.. وتتمنى حضوره دائما وتعذره إذا غاب .... المزيد

اضطرابات النوم
بقلم : الدكتور/محسن العيسوى
.... المزيد

معادلتا .. الأمن والإيمان
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
عيش المرء لا يهنأ إلا بتوافر أمرين: إيمان النفس، وأمان العيش.. فنفس بلا إيمان شقاء، وعيش بلا أمن تعا .... المزيد

المراهقة
بقلم : الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
تمثل المراهقة مرحلة النمو التي تلي مراحل الطفولة ، وخلالها ينمو الجسم بمعدلات سريعة وتحدث تغييرات فس .... المزيد

أخطر وظيفة!
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
جدير أن تضم وظيفة الأمومة لوظائف الدولة بحيث يصرف لها المرتبات، ويبذل لها التعليم ويهتم برفع مستوى ا .... المزيد

زوجتي غير متهمة بالعلاقة الجنسية
السلام عليكم أخي الفاضل لكي تجذب زوجتك للجنس يجب أن تعمل على إثارتها أولاً فهي احتمال أن تكون من النساء التي تأخذ بعض ال .... المزيد  

أشعر بالاحراج لأن جسمي نحيف جداً مقارنة بسني
عزيزي تلك الاضطرابات الجسدية تحتاج منك أن تتأقلم عليها وتحاول أن ترى في نفسك مهاراتك التي تلفت لك انظار الآخرين وليس ما .... المزيد  

لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة
عزيزتي لما لا تحاولي تحديد السبب الفعلي للمشاعر السلبية تلك وتنهيها وتفكري في ردود عقلانية تفند تلك الأفكار السلبية لديك .... المزيد  

زوجي إنسان سلبي ولا يوجد تفاهم ولا حب بيني
عزيزتي أنت صاحبة القرار فإن كنت لم تعودي تتحملين ما يفعل زوجك فابتعدي عنه وانفصلي وابدأي حياة جديدة لكن قبلها اسألي نفسك .... المزيد  

زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق
متزوج وخطبت ولم تصبر ومارست الجنس معها والآن تتركها هذا تصرف غير مسئول منك وتحاسب عليه أمام الله عزوجل .. اتق الله واستر .... المزيد  



حفظ استماع  الشيخ عمر بن إبراهيم المديفر التواصل العائلي
حفظ استماع  الشيخ / محمد العريفي السعادة لمن
حفظ استماع  كلمات في التربية - الشيخ إبراهيم الدويش
حفظ استماع  الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد حديث رمضان



  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  الــوســواس

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .