دراسة: حب الذات يمنح طاقة ايجابية وصحة جيدة
أكدت دراسة جديدة أجرتها جامعتا أكسفورد وإكستر، إن حب الذات جيد لصحتنا ويمنحنا طاقة إيجابية كبيرة.
   وشملت الدراسة متطوعين قاموا بالاستماع إلى مقاطع صوتية تشجعهم على التعاطف مع أنفسهم. وبعد مرور 11 دقيقة، شهد المشاركون انخفاضا ملحوظا في معدلات ضربات ا

حت تملك عقلين
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
كنت أحد الأيام في لقاءٍ فلقيت صديقاً عزيزاً لم أره منذ زمن، رحبت به وحادثته، لاحظت عليه تعباً وإجهاد .... المزيد

ملاعبة طفل تعزل مسؤولاً!
بقلم : الشيخ الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
طرق الباب والٍ من ولاة عمر بن الخطاب - رضي الله عنه - فأذن له بالدخول في بيته، فرآه يلاعب الأطفال وي .... المزيد

الدفاعات النفسية
بقلم : الدكتور/محسن العيسوى
تعمل الدفاعات النفسية على حماية الذات من التهديد والتي قد ينشأ عنها نتائج صحية أو غير صحية بناء على .... المزيد

أختي .. وقلبي ..!
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
مع الأخ يبتعد الابتئاس وتزول الأحزان، أما مع الأخت فتلك قصة أخرى، هي صورة مقربة للأم، وزيرة، وأميرة، .... المزيد

اللعب ونمو الطفل
بقلم : بقلم أ. كمال بدر الدين
اللعب هو لغة الطفل الرمزية للتعبير عن الذات, وانفعالاته, وحاجاته, وشخصيته, فالطفل يكشف عن نفسه أثناء .... المزيد

أنا دكتور بيطري حاصل على الماجستير ناجح في عملي أعاني من التردد فقط في اختيار شريكة حياتي
السلام عليكم أخي الفاضل الكمال لله وحده ولا يوجد إنسان متكامل حتى أنت والاختيار له مقاييس الأخلاق والعلم والجمال وأهم .... المزيد  

ابنتي عمرها 12 سنة وبعد موت بنت عمها تغير مزاجها وأصيبت بكوابيس جدا مرعبة
التوتر والخوف بعد حادثة الموت شيء عادي .. ولم تقومي أنت بمعالجة الأمر .. وابنتك تعرضت لخوف من الدورة أيضاً والخروج من .... المزيد  

متزوجة حديثا وكيف استطيع استرجاع اهتمام زوجي ولفت نظره لي فهو لا يتحدث معي
الأحداث التي تمر مقدرة من الله أن كانت وفاة أو حياة أو أي شيء .. ويجب أن لا تترك الأحداث عليكما أي شيء سيئ فأنتم في مر .... المزيد  

أنا فتاة أعاني من القلق والخوف أقلق كثيراً بما سيحصل
معك حق بالقلق الذي ينتابك .. والسبب تأثير الشجار بين الوالدين وانعكاسه على الأبناء وأسلوب ونمط التنشئة يتأثر به الأبنا .... المزيد  

يدرسني أستاذ كل تصرفاته تدل على أنه معجب بي وأنا أحبه
تحبينه ولم تبلغيه بذلك ... ولكنه خاطب فتاة أخرى ، هل تقبلين لو كان خاطبك أن يحب أخرى؟ أم تسمينها خيانة من قبله ، أحيان .... المزيد