دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
قال باحثون ألمان "إن الإجهاد الوظيفي وارتفاع ضغط الدم وقلة النوم قد يكون وصفة للموت المبكر".. ففي دراسة أجريت على ما يقرب من ألفى عامل يعانون من ارتفاع في ضغط الدم وتم متابعتهم لمدة 18 عاما تقريبا، كان أولئك الذين أبلغوا عن عملهم المرهق وضعف النوم أك

حت تملك عقلين
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
كنت أحد الأيام في لقاءٍ فلقيت صديقاً عزيزاً لم أره منذ زمن، رحبت به وحادثته، لاحظت عليه تعباً وإجهاد .... المزيد

ملاعبة طفل تعزل مسؤولاً!
بقلم : الشيخ الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
طرق الباب والٍ من ولاة عمر بن الخطاب - رضي الله عنه - فأذن له بالدخول في بيته، فرآه يلاعب الأطفال وي .... المزيد

الدفاعات النفسية
بقلم : الدكتور/محسن العيسوى
تعمل الدفاعات النفسية على حماية الذات من التهديد والتي قد ينشأ عنها نتائج صحية أو غير صحية بناء على .... المزيد

أختي .. وقلبي ..!
بقلم : الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
مع الأخ يبتعد الابتئاس وتزول الأحزان، أما مع الأخت فتلك قصة أخرى، هي صورة مقربة للأم، وزيرة، وأميرة، .... المزيد

اللعب ونمو الطفل
بقلم : بقلم أ. كمال بدر الدين
اللعب هو لغة الطفل الرمزية للتعبير عن الذات, وانفعالاته, وحاجاته, وشخصيته, فالطفل يكشف عن نفسه أثناء .... المزيد

انا وزوجي كان بيننا حب لمدة 9 سنوات ولكنه تغير علي بسسبب امه متسلطة وهو ضعيف الشخصية
لاشك أنك تعانين من زوج ضعيف الشخصية ، وأمه المتسلطة .. وللأسف كان زواجك عن حب..! يمكنك الموازنة بين عيشك معه وبين طلاق .... المزيد  

اكملت العلاج وتحسنت حالتي والحمد لله- ولكني أشتكي من بعض الوساوس في الصلاة وغيرها
ما تعانين منه الآن هو الوساوس والأفكار المزعجة التي تراودك عن نفسك والحياة ، أنصحك: 1. طرد تلك الأفكار من ذهنك وهناك ص .... المزيد  

زوجي له ميول مثلية اكتشفته أكثر من مرة - ماذا أفعل معه ؟
السلام عليكم سيدتي الفاضلة ما يقوم به زوجك من الأفعال المغلظة دينياً واجتماعياً وتجلب الخراب للمنزل أنصحك بمواجهته ومسا .... المزيد  

بنتي عمرها 5 سنوات مشكلتها مص الاصبع واحيانا تقضي حاجتها على نفسها
مص الأصابع والتبول ... دليل القلق والخوف أو التعرض لعقاب أثناء النهار، أو ربما الغيرة ! من أخ أو أخت ولدت حديثاً .. ولذ .... المزيد  

ابنتي اصبحت هي كل ما افكر به في نومي في نهاري حتى في صلاتي ...
عزيزتي أنت تخطئي بشدة في حق ابنتك لأنك تسيبتي في تقويمها حتى أصبحت تستخف بك وبكل الكبار واعتقد أنه عليك أن تقفي أمامها .... المزيد